去火降躁,淡竹叶

不少人上了年纪特别爱着急上火、心烦急躁,犹如热锅上的蚂蚁,这类人可以试试喝淡竹叶水。

张飞是我国东汉末年一位著名的军事将领,是蜀国君主刘备手下的得力干将,是著名的“五虎上将”之一,可他的性格却十分暴躁易怒。相传,张飞有次领兵出战,敌人畏惧,自知不是对手,便筑寨抵抗,张飞急攻不下,令兵士在阵前叫骂,但敌人依旧龟缩不出。对峙数日,急得张飞火冒三丈、口舌生疮,众多兵士也烦躁不安、急火攻心。当时的军师诸葛亮知道此事后,派人把50瓮上等“佳酿”抬到阵前,张飞吩咐兵士们把瓮狂欢。敌人认为张飞已经放下攻敌之心,夜晚趁机下山劫营,结果遭到埋伏,大败而逃。原来,酒瓮里装的不是酒,而是一种泻火除烦汤药——淡竹叶水。

淡竹叶,禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶。《现代实用中药》记载其:“清凉解热、利尿。治热病口渴,小便涩痛,烦热不寐,牙龈肿痛。”淡竹叶性味苦、甘、淡、寒,归心、胃、小肠经,有清热除烦,通利小便的功效。由于该中药性味甘寒,可清心泄热、除烦止渴,所以常与石膏、芦根等配伍,治疗热病烦渴之证;也可与灯芯草、白茅根、滑石等同用,治疗心火炽盛、口舌生疮等问题。一般,煎服用量为10~15克。

但需要注意,两类人不要服用,一是体虚有寒者,二是孕妇。另外,爱上火的人,需要综合调理,平时可以配合呼吸法的“哈字诀”,深吸气,张口发哈音,起到散热作用。

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